Vitamine B6
La vitamine B6 est un antioxydant qui favorise l’élimination des substances toxiques dans notre organisme. Nous pouvons retrouver la vitamine B6 dans de nombreux aliments comme les pistaches, les avocats, les graines de tournesol….
La vitamine B6 aide à maintenir le capital santé de la peau au quotidien.
La vitamine B6 diminue les douleurs mammaires, les nausées, les crampes, la fatigue, les maux de tête et surtout lutte contre l’acné qui se produit avant le cycle menstruel de la femme.
La vitamine B6 est traditionnellement reconnue pour ces bénéfices :
FUN FACT
En 1934, un scientifique hongrois nommé Paul Gyorgy cherchait un remède contre une maladie de peau. Il a réussi à isoler la vitamine B6 pour soigner les problèmes de peaux.
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